En base a tus dificultades psicológicas puedes requerir un tipo de terapia u otra.
Además de la terapia de tercera generación para problemas mixtos, ofrezco presencialmente en Algorta terapias especializadas en pareja y en problemas como el duelo, ansiedad y la autoestima.
También puedes optar por la terapia online.
Terapia psicológica de Tercera Generación para crear tratamientos personalizados y entender qué mantienen y cómo abordar los problemas. Trabajamos el fortalecimiento psicológico a largo plazo.
Terapia especializada en problemas de ansiedad. Identificamos síntomas y qué factores mantienen la problemática para eliminarlos y/o aprender a gestionarlos. Trabajamos la consciencia y las atención plena.
Terapia especializada en duelo para explorar la pérdida, las emociones asociadas, fomentar la aceptación y ofrecer estrategias de afrontamiento de manera personalizada. Enfoque distinto al «duelo por etapas».
Terapia especializada en autoestima para identificar factores críticos que afectan la percepción de uno mismo y desarrollar estrategias para fortalecer la confianza y el valor personal.
Terapia especializada en parejas para identificar dificultades, mejorar la comunicación y fortalecer la conexión y entendimiento mutuo. Presencialmente en Algorta y también online.
Contar con ayuda profesional que acompañe al adolescente en la búsqueda de identidad, hábitos saludables y propósitos permitirá una transición positiva hacia la adultez.