Aunque no podemos evitar la ansiedad, podemos aprender a gestionarla.
Mi labor como psicóloga es acompañarte y guiarte para que aprendas a hacerlo y no te limite vivir la vida que quieres.
Soy psicóloga especializada en ansiedad, y puedo acompañarte en el camino
A continuación, presento algunos principios y creencias adicionales que orientan mi enfoque terapéutico:
Las sesiones tienen una duración de 1h.
En la medida de lo posible, fomento la participación activa en la terapia a través de tareas prácticas fuera de las sesiones, para sí aumentar la eficacia de la terapia.