La terapia sistémica se enfoca en para mejorar la dinámica y fortalecer los vínculos entre la pareja, familia o grupo.
Busca identificar y modificar patrones de comportamiento y comunicación disfuncionales, facilitando una mejor resolución de conflictos y creando un entorno más saludable.
La terapia familiar es una forma de psicoterapia que trabaja con familias y parejas para fomentar el cambio y el desarrollo.
En lugar de centrarse únicamente en la persona, esta modalidad terapéutica considera cómo las dinámicas familiares y las relaciones afectan a cada miembro.
Esta terapia trabaja para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos familiares.
La terapia sistémica es una extensión de la terapia familiar que se basa en la teoría de sistemas, la cual sostiene que los individuos no pueden ser entendidos en aislamiento de su entorno.
Esta terapia considera a las personas como parte de sistemas más grandes, como sus familias, comunidades y culturas, y analiza cómo las interacciones dentro de estos sistemas influyen en el comportamiento y el bienestar individual.
En la terapia sistémica, el enfoque no está únicamente en el individuo, sino en las relaciones y patrones de interacción dentro del sistema.
El objetivo consiste en identificar y cambiar los patrones disfuncionales que pueden estar contribuyendo a los problemas de la pareja, familia o grupo.
Los principios fundamentales de la terapia sistémica incluyen:
Ambas terapias, familiar y sistémica, comparten la visión de que las relaciones y el entorno social son fundamentales para el bienestar individual y buscan mejorar la dinámica y comunicación dentro del sistema para promover cambios positivos y duraderos.
Algunos de los temas que comúnmente tratamos en psicoterapia son:
Algunos de los aspectos comunes que abordamos los psicólogos son los siguientes:
Ambas modalidades terapéuticas comparten ciertos objetivos y técnicas, pero se diferencian en su enfoque y alcance.
La terapia de pareja se centra en mejorar la relación entre dos individuos, abordando directamente los problemas que afectan su vínculo.
Por otro lado, la terapia familiar considera a la familia como un sistema completo, trabajando en las interacciones y dinámicas que influyen en todos sus miembros.
