El miedo cumple una función protectora, pero cuando se vuelve intenso y desproporcionado puede transformarse en una fobia. Esto provoca reacciones físicas inmediatas y una fuerte necesidad de evitar la situación temida, lo que a largo plazo refuerza el miedo y limita de forma significativa la vida de la persona.
Además de las técnicas para afrontar los miedos con motivación también es importante el apoyo, confianza y el acompañamiento de otras personas que atraviesan experiencias similares, siendo la terapia grupal un espacio eficaz para su tratamiento.
