Las relaciones interpersonales juegan un papel clave en nuestro bienestar emocional y mental. La forma en que nos vinculamos con los demás puede impactar profundamente nuestra autoestima, satisfacción personal y calidad de vida.
Sin embargo, existen dificultades en este ámbito que pueden afectar el equilibrio emocional, por lo que resulta fundamental ser consciente de qué factores nos están generando problemas interpersonales.
De dónde surge la necesidad excesiva de aprobación, cuáles son los signos y señales para poder identificarlo, qué consecuencias puede tener y aspectos que podemos trabajar en terapia.
Cuáles son las razones para comprender porqué seguimos en relaciones que no nos hacen bien y cómo podemos establecer los primeros pasos para terminar la relación y no volver a comenzar el ciclo.
Cómo poner límites y aprender a decir que ‘no’ de manera efectiva. Protege tu bienestar emocional, refuerza tu autoestima y establece relaciones más equilibradas.