Las dietas extremas y la pérdida de peso pueden conducir a este trastorno de alimentación, que afecta la salud física y mental. Existen tratamientos psicológicos y médicos efectivos para la anorexia, incluyendo la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
La anorexia es un tipo de trastorno alimentario que puede afectar a cualquier persona.
Las personas con anorexia limitan la cantidad que comen y beben, lo que contribuye a un bajo peso.
Si tienes anorexia, es posible que te preocupes mucho por controlar tu ingesta de alimentos, tu peso y la forma de tu cuerpo. Esto puede hacer que comer sea muy angustiante.
Los síntomas de la anorexia incluyen:
A los 17 años, decidí empezar una dieta para sentirme mejor con mi cuerpo. Al principio, solo quería comer más sano, pero rápidamente me obsesioné.
Comencé a contar cada caloría y a evitar cualquier comida que no fuera parte de mi estricto plan. Lo que empezó como un cambio positivo se convirtió en una regla inflexible en mi vida. A medida que perdía peso, me sentía atrapada en un ciclo de restricción y control. Me aislé de mis amigos y mi familia porque la comida y las reuniones sociales me generaban ansiedad. Mi vida giraba en torno a la comida y el ejercicio, y no podía escapar de esos pensamientos obsesivos.
El momento crítico llegó cuando me desmayé debido a la falta de nutrientes. Me di cuenta de que lo que había comenzado cómo una simple dieta se había transformado en algo mucho más peligroso. Con la ayuda de mi familia, busqué tratamiento y empecé a trabajar en mi relación con la comida y en aceptar mi cuerpo tal como es.
Existe la creencia errónea de que la anorexia es solo causada por seguir dietas.
Aunque las dietas pueden ser un factor en el desarrollo de la anorexia, realmente no existe una causa única. Factores que pueden aumentar la probabilidad de experimentar anorexia son:
Vivir en una sociedad que valora excesivamente la delgadez y la belleza también puede incrementar el riesgo de anorexia.
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es uno de varios tratamientos ampliamente respaldados para el tratamiento de la anorexia.[6].
Desde este enfoque no se centra tanto en por qué se inició el problema, sino en lo que lo mantiene y cómo ponerle fin. Al encontrar y tratar lo que hace que el problema continúe, se trata de eliminar lo que lo alimenta para así detenerlo.
Es importante buscar un profesional de la salud mental con formación y experiencia especializada en el tratamiento de la anorexia.
Algunos de los objetivos de la psicoterapia son:
La TCC es una de varias terapias basadas en evidencia recomendadas para tratar a adultos con anorexia [6].
Otras terapias incluyen el Tratamiento Maudsley para Adultos con Anorexia Nerviosa (MANTRA) y la SSCM (Specialist Supportive Clinical Management).
Este último enfoque se basa en proporcionar un tratamiento de apoyo y cuidado compasivo a las personas que padecen este trastorno.
La Terapia Psicodinámica Focalizada se recomienda típicamente como un tratamiento de segunda línea si los otros tratamientos son rechazados o ineficaces.
A veces, las terapias psicológicas no son suficientes para satisfacer las necesidades de las personas con anorexia (por ejemplo, si su salud física está seriamente comprometida).
En esta situación, las personas pueden beneficiarse de tratamientos más intensivos (por ejemplo, admisión a un programa de tratamiento diurno o de internación).
En Bizkaia, para recibir ayuda para trastornos como la anorexia, puedes acudir a Osakidetza, donde la atención comienza en los Centros de Salud.
Los médicos pueden derivarte a especialistas en Salud Mental y, si es necesario, al Programa Específico de Tratamiento de Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Más info:
ACABE ofrece apoyo y ayuda a las personas con este trastorno y a sus familiares, tres delegaciones:
C/ Pintor Vicente Abreu, 7 – bajo – 01008 Vitoria – Gasteiz
Tel: 945242578
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